LA PRÓSTATA
La próstata - Próstata grande - Adenoma de próstata -
Ciclismo y próstata - Cáncer de próstata -
¿Qué es la próstata?
Se trata de una glándula sexual que está situada debajo de
la vejiga urinaria masculina y delente del recto. Su función es la formación
del líquido seminal que transporta los espermatozoides en el momento de la
eyaculación. Su tamaño es muy pequeño y su forma es similar a una castaña
Los problemas más frecuentes asociados a este órgamo son la
prostatitis que es cuando la glándula se inflama y la hiperplasia prostática
benigna, es decir el aumento del tamaño de la misma. La prostatitis es más
frecuente en hombres de edad comprendida entre los 30 y los 40 años. La
hiperplasia prostática benigna afecta más a hombres de más de 50 años de edad.
Síntomas
En la prostatitis los síntomas se caracterizan por la
existencia de dificultad en orinar y una necesidad frecuente de hacerlo. Ello
es debido a que los testículos se encuentran inflamados existiendo a veces
también dolor alrededor del recto, en la parte baja de la espalda y del abdomen
y sangre en la orina. Por otro lado los síntomas en la hiperplasia prostática son
de dificultades en la micción que se ven incrementadas a medida que la próstata
aumenta de tamaño al comprimir la uretra, necesidad de levantarse varias veces
durante la noche para orinar, dolor abdominal y en algunos casos incontinencia.
Causas
En la prostatitis la causa más común acostumbra a ser el
resultado de una infección por lo general procedente de la uretra o algunas
veces transmitida por vía sexual. También intervinen factores como el estrés o
las eyaculaciones infrecuentes y abusos en la masturbación. El agrandamiento de
la próstata se produce de froma natural a medida que los hombres envejecen.
Consejos útiles
Dieta equilibrada
Reducir el consumo de alcohol
Abstenerse de picantes y alimentos muy especiados
No beber café, té ni cerveza ya que contiene lúpulo y está
contraindicado en casos de congestión prostática
Beber mucha agua, la salud del intestino está relacionada
con las de la próstata
Próstata grande (Hipertrofia)
DEFINICIÓN
No hay que dejarse engañar creyendo que es normal que a
cierta edad la próstata sea de mayor tamaño. Su tamaño excesivo es señal de una
próstata enferma. Al pasar de los 50 años casi la mitad de los hombres la
suelen padecer. Lo que ocurre es que muchos de ellos no se dan cuenta hasta que
sienten dolor, cosa que les ocurre hacia los 65 o 70 años.
CAUSAS
Abusos sexuales, constitución del individuo, mala
alimentación, excesiva alimentación carnívora, alcoholismo, vida sedentaria,
abuso de la masturbación, estreñimiento, equitación excesiva, etc.
PLANTAS MEDICINALES
Conozco dos plantas muy eficaces que ayudan notablemente en
la recuperación de la próstata: el castaño de Indias en decocción y la sabal
sarrulata. Además para mejorar el estado general el Dr. Vander recomienda vara
de oro, abedul, agracejo, cola de caballo, estigmas de maíz, linaria, hipérico.
RECETAS
Todas las plantas mencionadas anteriormente a partes
iguales. Una cucharadita de la mezcla por taza. Infusión. De dos a tres tazas
al día fuera de las comidas. Además se puede beber una taza diaria en decocción
de castaño de Indias un día y otro día de sabal sarrulata alternativamente.
CONSEJOS
Los alimentos deben ser integrales, practicar gimnasia,.
baños de barro locales y completos, tomar cada día durante seis meses, cápsulas
de aceite de onagra o prímula: 2 en cada comida. Reducir notablemente la sal.
Tomar vitaminas A, B y D principalmente. Abstenerse de relaciones sexuales
mientras duren las molestias. Respirar aire puro. Evitar sobreesfuerzos. Baños
de asiento de calor creciente. Para calmar el dolor compresas de manzanilla
locales. Vigilar el estreñimiento.
ALIMENTACIÓN
Practicar un régimen lacto-ovo-vegetariano acompañado de
régimen crudívoro. Reducir las albúminas. Abstenerse de café, condimentos
fuertes, té, cacao, chocolate.
Ciclismo y problemas de próstata
Se trata de una patología propia de los ciclistas que tiene
que ver con el uso frecuente del sillín, los baches y los traqueteos propios
del uso de la bicicleta. Los cirujanos otorinolaringólogos también suelen
padecerla a veces debido a que utilizan sillines para realizar las
intervenciones de oído.
Las estadísticas confirman que los ciclistas tienden a tener
una mayor tasa de esterilidad todo y que suelen tener una mayor longitud del
pene (y no es broma). La infertilidad puede ser debida a la presión ejercida
sobre la próstata, que aunque no contiene espermatozoides, sí aporta al líquido seminal (más del 90% de su
volumen). Ir en bicicleta produce una presión en la zona pudenda, que suele
aliviarse inclinando un poco el aseinto hacia adelante, unos 15º, lo que
desplaza el peso más atrás, hacia las tuberosidades isquiáticas, pero si esto
no resultase se pùede también acolchar el sillín o cambiarlo por otro más
adecuado.
Como consejos alimenticios citaremos las semillas de
calabaza pues mejoran la función prostática y reducen la probabilidad de
adenoma. Así mismo es recomendable realizar baños de asiento calientes después
de una marcha en bici pues ayudará notablemente a relajar la zona
TEMAS ASOCIADOS CON LA PRÓSTATA
Según el Dr Erik Ask-Upmark de la universidad Sueca de
Upsala el polen en píldoras tiene una acción eficaz sobre la próstata.
Indicaciones del Calcium Fluoratum en homeopatía:
- Problemas digestivos (comidas tardías, náuseas constantes,
vómitos)
- Abdomen inflado
- Flatulencia
- Hipertrofia de la próstata
- Orina de colorada con sedimentos arenosos causada por
piedras del riñón.
- Para aumentar el deseo sexual cuando cuesta mantener la
erección
- Dolores de cabeza neurálgicos
- Dolo de cuello que empeora con las bebidas frías
- Tos seca y persistente
- Cansancio producido por la gripe
- Síndrome de fatiga crónica
- Pérdida de cabello
- Psoriasis de las manos
- Problemas emocionales causados por la inseguridad con los
nervios y la ansiedad, la impaciencia, la cobardía y el miedo a estar solo, el
insomnio, hablar o reir durante el sueño temores nocturnos y miedo a despertar.
Edward Giovannucci, profesor asociado de nutrición y
epidemiología de Harvard y coautor de ambos estudios, sostiene que hay razón
para preocuparse. Cree que el calcio en sí mismo, a altos niveles de consumo,
promueve el cáncer de la próstata al reducir drásticamente los niveles de
protección de la vitamina D. No sólo dos estudios, sino muchos años de
investigación lo han convencido. "Para la próstata", dice, 'los datos
son consistentes y el alto riesgo relativo del segundo estudio es muy
preocupante. dada la popularidad actual del calcio en Estados Unidos.
El té verde: Desde hace tiempo se sospechaba que el té verde
podría servir para combatir ciertos tipos de cáncer. Algunos experimentos con
ratones ya habían demostrado que los tumores de mama y próstata se podían
reducir con este tipo de té. Ahora, sin embargo, Jerzy Jankun y sus colegas de
la Facultad de Medicina de Ohio acaban de verificar esta hipótesis en un
estudio que se publica hoy en Nature. Estos científicos han comprobado que un
ingrediente del té verde puede inhibir la actividad de la uroquinasa, un enzima
que necesitan los tumores cancerosos para reproducirse. Existen tres tipos de
té que consumen habitualmente millones de seres humanos: el 78% es negro, un 2%
se conoce como oolung, y hasta un 20% se denomina té verde. Todas estas
infusiones contienen unas sustancias denominadas catequinas y es, precisamente,
una de estas sustancias la que es capaz de inhibir la proliferación del cáncer.
En el té negro, las catequinas se oxidan durante su producción por lo que sus
efectos beneficiosos desaparecen. Sin embargo, en el té verde, las catequinas
se mantienen intactas y una de ellas, denominada EGCG, es capaz de actuar
contra el cáncer.
La potencia sexual del hombre, por lo general, dura hasta
los 60 años e incluso más. Un ejemplo del abuso del acto sexual o la
masturbación los tenemos en la relación que guarda con las enfermedades de la
próstata. El coito interumpido llega a producir impotencia muchas veces
RETENCIÓN DE ORINA: Esta afección, como su nombre lo indica
se manifiesta por la imposibilidad de la evacuación de la orina por propia
voluntad. La causa puede ser parálisis nerviosa, debilidad del músculo de la
vejiga, inflamación de la próstata o del canal de la uretra y cálculos de la
vejiga. El tratamiento consistirá en baños genitales de agua fría durante 20
minutos, barro local en el vientre durante la noche, maniluvios y pediluvios
con las plantas más apropiadas para el caso y una alimentación sana y
equilibrada. así mismo es recomendable una infusión depurativa de la sangre a
razón de tres tazas al día. Entre las plantas medicinales más indicadas están
la cola de caballo y la vara de oro. El baño a vapor da muy buenos resultados para
provocar la orina.
La gonorrea o blenorragia:
Enfermedad venérea. Agente causante, gonococos. Entre 1 y 3 días después de la infección, ardor en el meato, micción dolorosa, pus verdeamarillento. Si no se detecta a tiempo en los hombres alcanza a la próstata. Pueden producirse también inflamaciones en la vejiga y el recto. también es frecuente tener infecciones generalizadas, muy similares a las de un reumatismo articular agudo con participación de las válvulas cardíacas y de las ariculaciones como expresión de una acción a distancia.
Enfermedad venérea. Agente causante, gonococos. Entre 1 y 3 días después de la infección, ardor en el meato, micción dolorosa, pus verdeamarillento. Si no se detecta a tiempo en los hombres alcanza a la próstata. Pueden producirse también inflamaciones en la vejiga y el recto. también es frecuente tener infecciones generalizadas, muy similares a las de un reumatismo articular agudo con participación de las válvulas cardíacas y de las ariculaciones como expresión de una acción a distancia.
HORMONAS OVÁRICAS. Son la hormona folicular y la hormona del
cuerpo lúteo. La hormona folicular se emplea farmacológicamente en el caso de
hipofunción de los ovarios, amenorrea, hipoplasia de los órganos sexuales
femeninos y para las molestias de la menopausia, así como para el destete.
Además, para el tratamiento de las úlceras gástricas, espasmos vasculares
(enfermedad de Raynaud) y en el caso de cáncer de próstata en el hombre. La
hormona del cuerpo lúteo se emplea en el caso del aborto habitual o inminente.
Si la hormonoterapia no está planificada, se pueden causar daños.
Propiedades medicinales del epilobio: El epilobio goza
principalmente de virtudes demulcente, tónica y astringente siendo indicada en
el sistema genitourinario por su acción inhibidora de la síntesis de
prostaglandinas recomendándose en tratamientos del adenoma de la próstata. Así
mismo está indicada en el sistema respiratorio en las toses espasmódicas y
asmas.
La Uncaria Tomentosa, vulgarmente conocida como Uña de Gato,
planta a la que se le asignan propiedades curativas, tales como el cáncer a la
próstata y otros, debido a su gran poder desinflamatorio.
El eleuterococo ejerce en la Próstata una acción gonadotropa
Algunos usos de la capuchina:
Colesterol en la sangre elevado, enfermedades del hígado,
riñones, próstata y vías urinarias
Tomar 20 gotas de tintura de capuchina en medio vaso de agua
tres veces al día.
Esta misma tintura a manera de fricciones en uso externo
alivia la "makhurkha" o dolor muscular y el dolor de huesos
La prostatitis frecuente a partir de los 45 años en hombres.
Tome esta receta:
infusión de ortiga menor, diente de león y brotes de chopo o
álamo
Adenoma de próstata: Tintura de epilobio hirsuto 810 a 15
gotas por día), extractos de equiseto mayor o infusión .
Próstata grande
(Hipertrofia)
Cáncer de próstata
Retención de la vejiga
La Fabiana: una excelente planta contra la prostatitis
Cáncer de próstata
Descripción: tumor maligno lentamente progresivo que se
desarrolla en la glándula prostática y
que afecta a un número creciente de varones mayores de 50 años.
FITOTERAPIA
Las siguientes plantas medicinales están recomendadas contra
el cáncer de próstata: Diente de león (Taraxacum officinale W.), Echinacea
(Echinacea angustifolia D.C.), Té verde (Thea sinensis L.) no fermentado. Pau
d’arco (Tabebuia avellanedae), Trébol americano (Lespedeza capitata Michx.),
Consuelda (Symphytum officinale L.), Uña de gato (Uncaria tomentosa) y Muérdago
(Viscum album L.). Puede tomarlas en tintura, en cápsulas o en infusión. En
tintura, ponga 25 gotas en un vaso de agua o zumo. Tómela 2-3 veces al día.
Para hacer la infusión, ponga una cucharadita de planta o mezcla de plantas por
taza de agua hirviendo. Déjela reposar 5 minutos. Cuélela y endúlzela con miel
o melazas de cereales.
La tintura de Palmito silvestre (Serenoa serrulata). Tome 5
ml (una cucharadita de postre) de tintura de Palmito silvestre en un poco de
agua caliente 3 veces al día, o tome la planta en forma de comprimidos
comercializados sin receta médica (siga instrucciones de dosificación del
envase). Es un excelente antiséptico urinario y reduce la inflamación de la
próstata.
Beba infusión de Damiana (Turnera diffusa) y lamio blanco.
Mezcle las dos plantas a partes iguales , aproximadamente 30g entre las dos
hierbas, en medio litro de agua. Cuézalo durante 10 minutos y déjelo reposar 5
minutos más. Tome preferiblemente 2-3 veces al día.
Tintura de palmito silvestre y raíz de ortiga. Desentierre,
lave y trocea finamente dos o tres puñados de raíces de Ortiga mayor (Urtica
dioica L.). En un tarro, cúbralo con tintura de Palmito silvestre(Serenoa
serrulata), de una herboristería especializada. Déjelo dos semanas y agítelo de
vez en cuando. Cuélelo y embotéllelo. Tome 30 gotas tres veces al día, para los
problemas de próstata.
El cedro y las semillas de apio. Son diuréticos naturales y
estimulan la micción. Machaque una cucharadita y media de semillas de apio
(Apium graveolens) y una cucharada de cedro (Cedrus deodara), vierta encima una
taza de agua hirviendo, tápelo y déjelo reposar entre 15-20 minutos. Tome hasta
3 tazas al día. Las semillas pueden producir cierto malestar en algunas
personas. Si al tomarla te produce dolor de estómago o diarrea, déjela de
tomar. Las embarazadas no la deben tomar sin vigilancia médica. No le des a
niños menores de dos años.
Para estimular la micción, tome infusiones de grama y de
cola de caballo. Puede tomarlo durante el día como diurético natural. Ponga una
cucharadita de cada planta Grama (Cynodon dactylon L.) y Cola de caballo
(Equisetum arvense L.) en una taza de agua hirviendo. Déjelo reposar 5 minutos.
También puede hacer una infusión con semillas de Calabaza
(Cucurbita pepo L.) o bien comer un puñadito de ellas crudas. Ponga una
cucharadita pequeña por taza de agua hirviendo. Déjelo reposar 5 minutos y
fíltrelo. Es recomendable que tomes 3 infusiones diarias.
Las hojas de berro son tonificantes y deben comerse tan a
menudo como sea posible, para aliviar el problema.
Las semillas de calabaza son un tónico sexual masculino y se
usan en el tratamiento de los problemas de próstata. Coma un puñadito de
semillas de calabaza un par de veces al día.
La cebolla es, con mucha diferencia, la hortaliza de bulbo
más importante en cuanto a virtudes terapéuticas. Se cree que procede de Asia.
Al igual que el ajo, calienta el cuerpo y estimula la circulación. Ayuda al
organismo a protegerse del cáncer. Es antibiótica, fortalece los pulmones y limpia
los intestinos, ayudándolos a mantener su equilibrio bacteriano. Tomadas
diariamente, las cebollas pueden ayudar a prevenir cánceres del tracto
digestivo.
Es bien sabido que el ajo, limpia la sangre y ayuda a crear
y mantener una flora bacteriana intestinal sana. Es antiséptico, antibiótico y
antifúngico. Estimula el sistema inmunológico y puede prevenir algunos tipos de
cánceres, en particular de estómago.
OTRAS TERAPIAS
El Reishi (Ganoderma lucidum) es un hongo medicinal con una
larga historia en China. Su conocimiento se remonta al siglo II a. C, que ya
fue clasificado como una hierba de valor medicinal y sin toxicidad. Puede
aplicarse como tonificante y oxigenador celular. Refuerza y normaliza las
funciones del sistema orgánico y fortalece el sistema inmunológico, previniendo
así, enfermedades de inmunodeficiencia. Tiene una acción anti-cancerígena: una
de acción directa, debilitando y retrasando el avance de las células
cancerosas, y otra indirecta, fortaleciendo el sistema inmune, actuando sobre su
propio mecanismo anti-cancerígeno. Además se le atribuyen propiedades
depurativas. Puede tomarlo en comprimidos o en polvo. Es aconsejable que tome
la dosis indicada en la etiqueta.
Para paliar el estado de ánimo proponemos baños y masajes
relajantes con aceites esenciales. No masajee el cuerpo inmediatamente antes o
justo después de la quimioterapia porque puede impulsar la dispersión de las
células cancerosas por todo el cuerpo. En las primeras etapas del cáncer
utilice los aceites aromaterapéuticos solo en el baño o en un vaporizador.
Para combatir el estrés: Ponga en el agua del baño 4 gotas
de sándalo, 4 gotas de espliego y 2 gotas de geranio. Agite el agua para que
los aceites esenciales se disuelvan con facilidad. No ponga el agua demasiado
caliente, para evitar que se evaporen. Relájese y permanezca en el agua 20
minutos.
Mezcla tonificante: Echa en el agua del baño 4 gotas de
naranja, 4 gotas de eucaliptoy 2 de
espliego. Agita el agua para que los aceites esenciales se disuelvan con
facilidad. No ponga el agua demasiado caliente, para evitar que se evaporen.
Relájese y disfrute del baño durante 20 minutos.
Un masaje de geranio y rosa, pueden ayudarle a levantar el
ánimo y la depresión. Ponga 3gotas de geranio y 3 de rosa en una bote de 60ml
(12 cucharadas de aceite de almendras).
Agítelo bien. Ponga 6 u 8 gotas en el baño y utilice un poco para masajearte
por el pecho.
Un masaje de romero, bergamota y sándalo va bien para la
fatiga. Añada a 2 cucharadas soperas de aceite de almendras dulces o de germen
de trigo, 3 gotas de cada aceite esencial. Masajee el cuerpo en sentido
ascendente hacia el corazón, empezando desde las extremidades.
Puede poner 3 gotas de aceite esencial de hinojo en un
quemador, junto con poco de agua, para las náuseas.
Coenzima Q-10. 90 mg diarios. Mejora la oxigenación celular.
Ajo. 1.000mg 3 veces al día. Potencia la función
inmunológica.
Melatonina. 2-3mg diarios 2 horas antes de dormir. Un
potente antioxidante que ayuda a dormir.
Beta-caroteno. 25.000 UI diarias.Necesario para la correcta
reparación y reconstrucción celular.
Enzimas proteolíticas. Según lo indicado en la etiqueta. Nos
ayudan a luchar contra el envejecimiento celular.
Selenio. 200 mcg diarios. Es un potente antioxidante que nos
ayuda en la digestión de las proteínas.
Cartílago de tiburón. 1 g por 1,5 de peso dividido en 3
dosis diarias. Se ha estudiado su capacidad para inhibir e incluso revertir el
crecimiento de algunos tipos de tumores. Además estimula el sistema
inmunológico.
Superóxido dismutasa (SOD). Según lo indicado en la
etiqueta. Es una enzima que destruye los radicales libres.
Vitamina A. 10.000 UI diarias. Las personas que tiene cáncer
requiere una mayor cantidad de antioxidantes.
Vitamina E. 400 UI 3 veces al día. La vitamina E es un
antioxidante muy potente y nos ayuda a luchar contra la enfermedad.
Vitaminas Complejo B. 100 mg diarios. Es necesario para la
división y función celular normal.
Levadura de cerveza. 1 cucharadita 3 veces al día. Es una
buena fuente de vitamina E.
Vitamina C con bioflavonoides. 1.000 mg/200 mg. 2 –3 veces
al día. Tiene una función anti-cancerígena.
Maitake. Según lo indicado en la etiqueta. Con el estómago
vacío. El maitake contiene sustancias que previenen la formación de los tumores
y el crecimiento de los mismos. También ayuda al organismo a adaptarse al
estrés provocado por las terapias con quimioterapia.
Shitake. Según lo indicado en la etiqueta. Es un hongo que
posee unas cualidades anti-tumorales y
estimulantes del sistema inmune.
Reishi. Según lo indicado en la etiqueta.
Acidophilus. Según lo indicado en la etiqueta. Con el
estómago vacío.Tiene un efecto antibacteriano en el cuerpo. Utilice
preferentemente una fórmula que no contenga lácteos.
Picolinato de cromo. 600 mcg diarios. Ayuda a mantener y
construir el tejido muscular.
Pycnogenol. Según lo indicado en la etiqueta. Es un
antioxidante muy potente.
Kelp. 150 mcg diarios. Es un alga que proteje el organismo
de los posibles daños causados y además es remineralizante.
L-carnitina. 250-500 mg diarios. Protege contra los daños
causados por los radicales libres y las toxinas.
Enzimas digestivas. Según lo indicado en la etiqueta. Ayuda
a tener una correcta digestión.
Complejo multimineral (que contenga calcio 200 mg; magnesio
1.000 mg y potasio 99 mg). Según lo indicado en la etiqueta. Esencial para la
correcta división y función celular.
Complejo vitamínico. Según lo indicado en la etiqueta.
Utiliza una fórmula que no contenga hierro.
N-Acetil-cisteína/L-Metionina. Según lo indicado en la
etiqueta. Con el estómago vacío. No lo tomes con leche. Tómalo junto a la
vitamina B y C. Ayuda a desintoxicar las sustancias perjudiciales y protege al
hígado y a otros órganos.
Taurina. Según lo indicado en la etiqueta. Para la
reparación de órganos y tejidos dañados.
Colina. 500-1.000 mg diarios. Ayuda a la función hepática.
Terapia Biológica y farmacológica: utiliza sustancias y
agentes farmacológicos no tóxicos, derivados frecuentemente de fuentes
biológicas, como plantas o células humanas. Ejemplo de éstas, es la terapia con
Cartílago de tiburón, que bloquea la angiogénesis, es decir, la creación de
nuevos capilares necesarios para el crecimiento del tumor.
Terapia Inmunológica: basada en la creencia de que el cáncer
se desarrolla por tener deprimido el sistema inmunológico; por eso se pretende
su potenciación, para combatir y destruir las células cancerígenas.
Terapia herbal: Constituye la técnica de tratamiento más
antigua del mundo. Utiliza la capacidad de los remedios herbales para eliminar
las células cancerígenas.
Terapia metabólica: Está basada en la idea de que muchos
factores pueden causar el tumor, por eso es necesaria una terapia que acoja
muchas facetas, para poder combatirlo. Esta terapia incluye: Hidroterapia de
colon. Consultar con el especialista. 1-2 al año; dietas anti-cáncer, basadas
en cereales integrales, frutas y verduras biológicas; vitaminas, minerales y
enzimas, que ayuden a limpiar el organismo y reparen los tejidos dañados.
Terapia Mente-cuerpo: Se centra en la teoría de que las
emociones, el comportamiento y la fe juegan un papel muy importante para
recuperarse de la enfermedad. Estas terapias incluyen el consejo psicológico;
hipnosis; biofeedback y otras técnicas que promueven el encontrarse bien tanto
espiritual como emocionalmente.
Terapias nutricionales: Son las más utilizadas. Numerosos
estudios indican que una dieta alta en grasas aumenta el riesgo de padecer
cáncer, mientras que una dieta baja en grasas, rica en fibra, frutas frescas,
verduras y cereales integrales, ayuda al organismo a luchar contra el cáncer..
Esencias florales: Los terapeutas utilizan a menudo los
remedio florales para ayudar a que el paciente afronte los efectos físicos y
emocionales del cáncer.
Mímulo (Mimulus) (Mimulus guttatus) (amarillo con puntos
rojos). Es particularmente bueno para los sentimientos de temor.
Heliantemo (Rock rose) (Heliantethemum nummularium)
(amarilla). Va bien si se siente desamparo y experimenta terror o pánico.
Olivo (Olive) (Olea europea) (blanca). Ayuda cuando se
siente agotamiento a todos los niveles.
Castaño dulce (Sweet chestnut) (Castanea sativa) (f.
verde/m. amarillo). Ayuda cuando se siente que no hay salida.
Aulaga (Gorse) (Ulex europeaus) (amarilla). Ayuda en sentimientos
de desesperanza.
Alimentos recomendados:
Cereales integrales
Semillas de lino y sésamo
Cebolla y ajo
Legumbres
Aceites de 1ª presión en frío
Brotes alfalfa
Nueces de Brasil
Zanahorias
Calabaza
Batata
Aguacate
Manzanas
Melocotones
Peras
Cerezas
Arándanos
Uvas
Ciruelas y ciruelas umeboshi
Papaya
Moras
Frambuesas
Fresas
Grosellas
Alimentos prohibidos:
Grasas saturadas
Embutidos
Comida de elaboración industrial
Comida precocinada
Harinas refinadas
Carnes rojas
Fritos
Azúcar blanca
Sal
Salsas
Alimentos ahumados
Cacahuetes
Alcohol
Naranja y mandarina
Leche y derivados
Fitoterapia:
Diente de león Diente de león (Taraxacum officinale W.)
Echinacea (Echinacea angustifolia D.C.)
Té verde (Thea sinensis L.). No fermentado.
Pau d’arco (Tabebuia avellanedae)
Trébol americano (Lespedeza capitata Michx.)
Consuelda (Symphytum officinale L.)
Uña de gato (Uncaria tomentosa)
Muerdago (Viscum album L.)
Reishi (Ganoderma lucidum)
Aromaterapia, aceites esenciales:
Manzanilla
Bergamota
Madera de sándalo
Lavanda
Mejorana
Melisa
Mandarina
Cardamomo
Lúpulo
Valeriana
Limón
Eucalipto
Limón
Ylang-ylang
Albahaca
Jazmín
Menta
Neroli
Angélica
Romero
Oligoterapia, vitaminas y minerales:
Coenzima Q-10
Ajo
Melatonina
Beta-caroteno
Enzimas proteolíticas
Selenio
Cartílago de tiburón
Super óxido dismutasa (SOD)
Vitamina A
Vitamina E
Vitaminas Complejo B
Levadura de cerveza
Vitamina C con bioflavonoides
Maitake
Shitake
Reishi
Acidophilus
Picolinato
de cromo
Pycnogenol
Kelp
L-carnitina
Enzimas digestivas
Consejos a tener en cuenta:
Una buena medida preventiva es comer una dieta que incluya
cereales integrales (mijo, trigo, avena, arroz); semillas;
bróccoli; coliflor; repollo; coles de Bruselas; zanahorias;
calabaza; batata; manzanas; cerezas; arándanos; uvas ciruelas; moras;
frambuesas; fresas; grosellas; legumbres (lentejas, judías rojas, azuquis); nueces de Brasil.
Cocine ligeramente los brotes, excepto los de alfalfa que
deben comerse crudos.
Coma cebolla, ajo y 10 almendras crudas cada día.
Beba agua mineral exclusivamente (no del grifo) y zumos de
remolacha, zanahoria, repollo y espárragos. Los zumos de frutas como uva,
cereza negra, arándano y manzana (sólo si es fresco).
Utilice harina de centeno o trigo integral.
Coma pescados hervidos, a la plancha o al horno.
El cáncer en el hombre y en la mujer
Cualquier parte de nuestro organismo está expuesta a padecer
cáncer, aunque sin embargo existen algunas localizaciones que son más
frecuentes que otras. Veamos la siguiente tabla
El cáncer en la mujer y el hombre
ÓRGANO
|
% EN EL HOMBRE
|
% EN LA MUJER
|
Cerebro y médula espinal
|
2%
|
1%
|
Boca, labios y lengua
|
3%
|
1,5%
|
Garganta
|
1%
|
Glándula tiroides: 1,5%
|
Laringe
|
2%
|
-------------
|
Esófago
|
1,5%
|
Mama: 29%
|
Pulmón
|
25%
|
11%
|
Hígado y conductos biliares
|
1,5%
|
1,5%
|
Estómago
|
3%
|
2%
|
Páncreas
|
3%
|
3%
|
Riñón
|
3%
|
3%
|
Colon y recto
|
15%
|
16%
|
Vejiga
|
7%
|
2,5%
|
Próstata
|
15%
|
Ovarios: 4%
|
Testículos
|
1%
|
Útero 10%
|
Piel (melanoma maligno)
|
3%
|
2,5%
|
Linfomas y mielomas
|
6%
|
5%
|
Leucemia (leucositos)
|
3%
|
2,5%
|
Otros cánceres
|
7%
|
La gonorrea o blenorragia: Enfermedad venérea. Agente
causante, gonococos. Entre 1 y 3 días después de la infección, ardor en el
meato, micción dolorosa, pus verdeamarillento. Si no se detecta a tiempo en los
hombres alcanza a la próstata. Pueden producirse también inflamaciones en la
vejiga y el recto. también es frecuente tener infecciones generalizadas, muy
similares a las de un reumatismo articular agudo con participación de las
válvulas cardíacas y de las ariculaciones como expresión de una acción a
distancia.
HORMONAS OVÁRICAS. Son la hormona folicular y la hormona del
cuerpo lúteo. La hormona folicular se emplea farmacológicamente en el caso de
hipofunción de los ovarios, amenorrea, hipoplasia de los órganos sexuales
femeninos y para las molestias de la menopausia, así como para el destete.
Además, para el tratamiento de las úlceras gástricas, espasmos vasculares
(enfermedad de Raynaud) y en el caso de cáncer de próstata en el hombre. La
hormona del cuerpo lúteo se emplea en el caso del aborto habitual o inminente.
Si la hormonoterapia no está planificada, se pueden causar daños.
Propiedades medicinales del epilobio: El epilobio goza
principalmente de virtudes demulcente, tónica y astringente siendo indicada en
el sistema genitourinario por su acción inhibidora de la síntesis de
prostaglandinas recomendándose en tratamientos del adenoma de la próstata. Así
mismo está indicada en el sistema respiratorio en las toses espasmódicas y
asmas.
La Uncaria Tomentosa, vulgarmente conocida como Uña de Gato,
planta a la que se le asignan propiedades curativas, tales como el cáncer a la
próstata y otros, debido a su gran poder desinflamatorio.
El eleuterococo ejerce en la Próstata una acción gonadotropa
Algunos usos de la capuchina:
Colesterol en la sangre elevado, enfermedades del hígado,
riñones, próstata y vías urinarias
Tomar 20 gotas de tintura de capuchina en medio vaso de agua
tres veces al día.
Esta misma tintura a manera de fricciones en uso externo
alivia la "makhurkha" o dolor muscular y el dolor de huesos
La prostatitis frecuente a partir de los 45 años en hombres.
Tome esta receta:
infusión de ortiga menor, diente de león y brotes de chopo o
álamo
Adenoma de próstata: Tintura de epilobio hirsuto 810 a 15
gotas por día), extractos de equiseto mayor o infusión .
Próstata grande
(Hipertrofia)
Cáncer de próstata
Retención de la vejiga
La Fabiana: una excelente planta contra la prostatitis
Cáncer de próstata
Descripción: tumor maligno lentamente progresivo que se
desarrolla en la glándula prostática y
que afecta a un número creciente de varones mayores de 50 años.
FITOTERAPIA
Las siguientes plantas medicinales están recomendadas contra
el cáncer de próstata: Diente de león (Taraxacum officinale W.), Echinacea
(Echinacea angustifolia D.C.), Té verde (Thea sinensis L.) no fermentado. Pau
d’arco (Tabebuia avellanedae), Trébol americano (Lespedeza capitata Michx.),
Consuelda (Symphytum officinale L.), Uña de gato (Uncaria tomentosa) y Muérdago
(Viscum album L.). Puede tomarlas en tintura, en cápsulas o en infusión. En
tintura, ponga 25 gotas en un vaso de agua o zumo. Tómela 2-3 veces al día.
Para hacer la infusión, ponga una cucharadita de planta o mezcla de plantas por
taza de agua hirviendo. Déjela reposar 5 minutos. Cuélela y endúlzela con miel
o melazas de cereales.
La tintura de Palmito silvestre (Serenoa serrulata). Tome 5
ml (una cucharadita de postre) de tintura de Palmito silvestre en un poco de
agua caliente 3 veces al día, o tome la planta en forma de comprimidos
comercializados sin receta médica (siga instrucciones de dosificación del
envase). Es un excelente antiséptico urinario y reduce la inflamación de la
próstata.
Beba infusión de Damiana (Turnera diffusa) y lamio blanco.
Mezcle las dos plantas a partes iguales , aproximadamente 30g entre las dos
hierbas, en medio litro de agua. Cuézalo durante 10 minutos y déjelo reposar 5
minutos más. Tome preferiblemente 2-3 veces al día.
Tintura de palmito silvestre y raíz de ortiga. Desentierre,
lave y trocea finamente dos o tres puñados de raíces de Ortiga mayor (Urtica
dioica L.). En un tarro, cúbralo con tintura de Palmito silvestre(Serenoa
serrulata), de una herboristería especializada. Déjelo dos semanas y agítelo de
vez en cuando. Cuélelo y embotéllelo. Tome 30 gotas tres veces al día, para los
problemas de próstata.
El cedro y las semillas de apio. Son diuréticos naturales y
estimulan la micción. Machaque una cucharadita y media de semillas de apio
(Apium graveolens) y una cucharada de cedro (Cedrus deodara), vierta encima una
taza de agua hirviendo, tápelo y déjelo reposar entre 15-20 minutos. Tome hasta
3 tazas al día. Las semillas pueden producir cierto malestar en algunas
personas. Si al tomarla te produce dolor de estómago o diarrea, déjela de
tomar. Las embarazadas no la deben tomar sin vigilancia médica. No le des a
niños menores de dos años.
Para estimular la micción, tome infusiones de grama y de
cola de caballo. Puede tomarlo durante el día como diurético natural. Ponga una
cucharadita de cada planta Grama (Cynodon dactylon L.) y Cola de caballo
(Equisetum arvense L.) en una taza de agua hirviendo. Déjelo reposar 5 minutos.
También puede hacer una infusión con semillas de Calabaza
(Cucurbita pepo L.) o bien comer un puñadito de ellas crudas. Ponga una
cucharadita pequeña por taza de agua hirviendo. Déjelo reposar 5 minutos y
fíltrelo. Es recomendable que tomes 3 infusiones diarias.
Las hojas de berro son tonificantes y deben comerse tan a
menudo como sea posible, para aliviar el problema.
Las semillas de calabaza son un tónico sexual masculino y se
usan en el tratamiento de los problemas de próstata. Coma un puñadito de
semillas de calabaza un par de veces al día.
La cebolla es, con mucha diferencia, la hortaliza de bulbo
más importante en cuanto a virtudes terapéuticas. Se cree que procede de Asia.
Al igual que el ajo, calienta el cuerpo y estimula la circulación. Ayuda al
organismo a protegerse del cáncer. Es antibiótica, fortalece los pulmones y limpia
los intestinos, ayudándolos a mantener su equilibrio bacteriano. Tomadas
diariamente, las cebollas pueden ayudar a prevenir cánceres del tracto
digestivo.
Es bien sabido que el ajo, limpia la sangre y ayuda a crear
y mantener una flora bacteriana intestinal sana. Es antiséptico, antibiótico y
antifúngico. Estimula el sistema inmunológico y puede prevenir algunos tipos de
cánceres, en particular de estómago.
OTRAS TERAPIAS
El Reishi (Ganoderma lucidum) es un hongo medicinal con una
larga historia en China. Su conocimiento se remonta al siglo II a. C, que ya
fue clasificado como una hierba de valor medicinal y sin toxicidad. Puede
aplicarse como tonificante y oxigenador celular. Refuerza y normaliza las
funciones del sistema orgánico y fortalece el sistema inmunológico, previniendo
así, enfermedades de inmunodeficiencia. Tiene una acción anti-cancerígena: una
de acción directa, debilitando y retrasando el avance de las células
cancerosas, y otra indirecta, fortaleciendo el sistema inmune, actuando sobre su
propio mecanismo anti-cancerígeno. Además se le atribuyen propiedades
depurativas. Puede tomarlo en comprimidos o en polvo. Es aconsejable que tome
la dosis indicada en la etiqueta.
Para paliar el estado de ánimo proponemos baños y masajes
relajantes con aceites esenciales. No masajee el cuerpo inmediatamente antes o
justo después de la quimioterapia porque puede impulsar la dispersión de las
células cancerosas por todo el cuerpo. En las primeras etapas del cáncer
utilice los aceites aromaterapéuticos solo en el baño o en un vaporizador.
Para combatir el estrés: Ponga en el agua del baño 4 gotas
de sándalo, 4 gotas de espliego y 2 gotas de geranio. Agite el agua para que
los aceites esenciales se disuelvan con facilidad. No ponga el agua demasiado
caliente, para evitar que se evaporen. Relájese y permanezca en el agua 20
minutos.
Mezcla tonificante: Echa en el agua del baño 4 gotas de
naranja, 4 gotas de eucaliptoy 2 de
espliego. Agita el agua para que los aceites esenciales se disuelvan con
facilidad. No ponga el agua demasiado caliente, para evitar que se evaporen.
Relájese y disfrute del baño durante 20 minutos.
Un masaje de geranio y rosa, pueden ayudarle a levantar el
ánimo y la depresión. Ponga 3gotas de geranio y 3 de rosa en una bote de 60ml
(12 cucharadas de aceite de almendras).
Agítelo bien. Ponga 6 u 8 gotas en el baño y utilice un poco para masajearte
por el pecho.
Un masaje de romero, bergamota y sándalo va bien para la
fatiga. Añada a 2 cucharadas soperas de aceite de almendras dulces o de germen
de trigo, 3 gotas de cada aceite esencial. Masajee el cuerpo en sentido
ascendente hacia el corazón, empezando desde las extremidades.
Puede poner 3 gotas de aceite esencial de hinojo en un
quemador, junto con poco de agua, para las náuseas.
Coenzima Q-10. 90 mg diarios. Mejora la oxigenación celular.
Ajo. 1.000mg 3 veces al día. Potencia la función
inmunológica.
Melatonina. 2-3mg diarios 2 horas antes de dormir. Un
potente antioxidante que ayuda a dormir.
Beta-caroteno. 25.000 UI diarias.Necesario para la correcta
reparación y reconstrucción celular.
Enzimas proteolíticas. Según lo indicado en la etiqueta. Nos
ayudan a luchar contra el envejecimiento celular.
Selenio. 200 mcg diarios. Es un potente antioxidante que nos
ayuda en la digestión de las proteínas.
Cartílago de tiburón. 1 g por 1,5 de peso dividido en 3
dosis diarias. Se ha estudiado su capacidad para inhibir e incluso revertir el
crecimiento de algunos tipos de tumores. Además estimula el sistema
inmunológico.
Superóxido dismutasa (SOD). Según lo indicado en la
etiqueta. Es una enzima que destruye los radicales libres.
Vitamina A. 10.000 UI diarias. Las personas que tiene cáncer
requiere una mayor cantidad de antioxidantes.
Vitamina E. 400 UI 3 veces al día. La vitamina E es un
antioxidante muy potente y nos ayuda a luchar contra la enfermedad.
Vitaminas Complejo B. 100 mg diarios. Es necesario para la
división y función celular normal.
Levadura de cerveza. 1 cucharadita 3 veces al día. Es una
buena fuente de vitamina E.
Vitamina C con bioflavonoides. 1.000 mg/200 mg. 2 –3 veces
al día. Tiene una función anti-cancerígena.
Maitake. Según lo indicado en la etiqueta. Con el estómago
vacío. El maitake contiene sustancias que previenen la formación de los tumores
y el crecimiento de los mismos. También ayuda al organismo a adaptarse al
estrés provocado por las terapias con quimioterapia.
Shitake. Según lo indicado en la etiqueta. Es un hongo que
posee unas cualidades anti-tumorales y
estimulantes del sistema inmune.
Reishi. Según lo indicado en la etiqueta.
Acidophilus. Según lo indicado en la etiqueta. Con el
estómago vacío.Tiene un efecto antibacteriano en el cuerpo. Utilice
preferentemente una fórmula que no contenga lácteos.
Picolinato de cromo. 600 mcg diarios. Ayuda a mantener y
construir el tejido muscular.
Pycnogenol. Según lo indicado en la etiqueta. Es un
antioxidante muy potente.
Kelp. 150 mcg diarios. Es un alga que proteje el organismo
de los posibles daños causados y además es remineralizante.
L-carnitina. 250-500 mg diarios. Protege contra los daños
causados por los radicales libres y las toxinas.
Enzimas digestivas. Según lo indicado en la etiqueta. Ayuda
a tener una correcta digestión.
Complejo multimineral (que contenga calcio 200 mg; magnesio
1.000 mg y potasio 99 mg). Según lo indicado en la etiqueta. Esencial para la
correcta división y función celular.
Complejo vitamínico. Según lo indicado en la etiqueta.
Utiliza una fórmula que no contenga hierro.
N-Acetil-cisteína/L-Metionina. Según lo indicado en la
etiqueta. Con el estómago vacío. No lo tomes con leche. Tómalo junto a la
vitamina B y C. Ayuda a desintoxicar las sustancias perjudiciales y protege al
hígado y a otros órganos.
Taurina. Según lo indicado en la etiqueta. Para la
reparación de órganos y tejidos dañados.
Colina. 500-1.000 mg diarios. Ayuda a la función hepática.
Terapia Biológica y farmacológica: utiliza sustancias y
agentes farmacológicos no tóxicos, derivados frecuentemente de fuentes
biológicas, como plantas o células humanas. Ejemplo de éstas, es la terapia con
Cartílago de tiburón, que bloquea la angiogénesis, es decir, la creación de
nuevos capilares necesarios para el crecimiento del tumor.
Terapia Inmunológica: basada en la creencia de que el cáncer
se desarrolla por tener deprimido el sistema inmunológico; por eso se pretende
su potenciación, para combatir y destruir las células cancerígenas.
Terapia herbal: Constituye la técnica de tratamiento más
antigua del mundo. Utiliza la capacidad de los remedios herbales para eliminar
las células cancerígenas.
Terapia metabólica: Está basada en la idea de que muchos
factores pueden causar el tumor, por eso es necesaria una terapia que acoja
muchas facetas, para poder combatirlo. Esta terapia incluye: Hidroterapia de
colon. Consultar con el especialista. 1-2 al año; dietas anti-cáncer, basadas
en cereales integrales, frutas y verduras biológicas; vitaminas, minerales y
enzimas, que ayuden a limpiar el organismo y reparen los tejidos dañados.
Terapia Mente-cuerpo: Se centra en la teoría de que las
emociones, el comportamiento y la fe juegan un papel muy importante para
recuperarse de la enfermedad. Estas terapias incluyen el consejo psicológico;
hipnosis; biofeedback y otras técnicas que promueven el encontrarse bien tanto
espiritual como emocionalmente.
Terapias nutricionales: Son las más utilizadas. Numerosos
estudios indican que una dieta alta en grasas aumenta el riesgo de padecer
cáncer, mientras que una dieta baja en grasas, rica en fibra, frutas frescas,
verduras y cereales integrales, ayuda al organismo a luchar contra el cáncer..
Esencias florales: Los terapeutas utilizan a menudo los
remedio florales para ayudar a que el paciente afronte los efectos físicos y
emocionales del cáncer.
Mímulo (Mimulus) (Mimulus guttatus) (amarillo con puntos
rojos). Es particularmente bueno para los sentimientos de temor.
Heliantemo (Rock rose) (Heliantethemum nummularium)
(amarilla). Va bien si se siente desamparo y experimenta terror o pánico.
Olivo (Olive) (Olea europea) (blanca). Ayuda cuando se
siente agotamiento a todos los niveles.
Castaño dulce (Sweet chestnut) (Castanea sativa) (f.
verde/m. amarillo). Ayuda cuando se siente que no hay salida.
Aulaga (Gorse) (Ulex europeaus) (amarilla). Ayuda en sentimientos
de desesperanza.
Alimentos recomendados:
Cereales integrales
Semillas de lino y sésamo
Cebolla y ajo
Legumbres
Aceites de 1ª presión en frío
Brotes alfalfa
Nueces de Brasil
Zanahorias
Calabaza
Batata
Aguacate
Manzanas
Melocotones
Peras
Cerezas
Arándanos
Uvas
Ciruelas y ciruelas umeboshi
Papaya
Moras
Frambuesas
Fresas
Grosellas
Alimentos prohibidos:
Grasas saturadas
Embutidos
Comida de elaboración industrial
Comida precocinada
Harinas refinadas
Carnes rojas
Fritos
Azúcar blanca
Sal
Salsas
Alimentos ahumados
Cacahuetes
Alcohol
Naranja y mandarina
Leche y derivados
INFORMACIÓN PARA PROFESIONALES DE LA MEDICINA NATURAL
Fitoterapia:
Diente de león Diente de león (Taraxacum officinale W.)
Echinacea (Echinacea angustifolia D.C.)
Té verde (Thea sinensis L.). No fermentado.
Pau d’arco (Tabebuia avellanedae)
Trébol americano (Lespedeza capitata Michx.)
Consuelda (Symphytum officinale L.)
Uña de gato (Uncaria tomentosa)
Muerdago (Viscum album L.)
Reishi (Ganoderma lucidum)
Aromaterapia, aceites esenciales:
Manzanilla
Bergamota
Madera de sándalo
Lavanda
Mejorana
Melisa
Mandarina
Cardamomo
Lúpulo
Valeriana
Limón
Eucalipto
Limón
Ylang-ylang
Albahaca
Jazmín
Menta
Neroli
Angélica
Romero
Oligoterapia, vitaminas y minerales:
Coenzima Q-10
Ajo
Melatonina
Beta-caroteno
Enzimas proteolíticas
Selenio
Cartílago de tiburón
Super óxido dismutasa (SOD)
Vitamina A
Vitamina E
Vitaminas Complejo B
Levadura de cerveza
Vitamina C con bioflavonoides
Maitake
Shitake
Reishi
Acidophilus
Picolinato
de cromo
Pycnogenol
Kelp
L-carnitina
Enzimas digestivas
Consejos a tener en cuenta:
Una buena medida preventiva es comer una dieta que incluya
cereales integrales (mijo, trigo, avena, arroz); semillas;
bróccoli; coliflor; repollo; coles de Bruselas; zanahorias;
calabaza; batata; manzanas; cerezas; arándanos; uvas ciruelas; moras;
frambuesas; fresas; grosellas; legumbres (lentejas, judías rojas, azuquis); nueces de Brasil.
Cocine ligeramente los brotes, excepto los de alfalfa que
deben comerse crudos.
Coma cebolla, ajo y 10 almendras crudas cada día.
Beba agua mineral exclusivamente (no del grifo) y zumos de
remolacha, zanahoria, repollo y espárragos. Los zumos de frutas como uva,
cereza negra, arándano y manzana (sólo si es fresco).
Utilice harina de centeno o trigo integral.
Coma pescados hervidos, a la plancha o al horno.
No consuma: cacahuetes, comida procesada y elaborada de modo
industrial, grasas saturadas, sal, azúcar, harina blanca. En lugar de sal
utilice Kelp o sustituto de potasio. Si es necesario puede sustituir el azúcar
blanco por cantidades moderadas de melazas de cereal (arroz, trigo, cebada,
arce).
No consuma alcohol, cafeína o alimentos que lo contengan;
evita el té (excepto las infusiones de hierbas).
Limite tu consumo de productos lácteos (puedes tomar un poco
de yoghurt, kéfir, o queso crudo, ocasionalmente).
No coma proteína animal (carne, salchichas, carnes curadas o
ahumadas).
Limite, pero no quite de tu dieta, el consumo de soja y sus
derivados.
No comas productos ahumados.
Hágase enemas de café frecuentemente para mantener el
intestino libre de toxinas. También puede utilizar enemas con limón o ajo. Este
consejo también sirve como medida preventiva.
Precauciones: No use uña de gato durante el embarazo. No
utilices suplementos de hierro.
Utiliza preferentemente utensilios de madera y cristal para
cocinar.
Evite los hornos microondas; no se siente cerca de los
aparatos de televisión y evita las máquinas de Rayos X.
Evita químicos como la laca de pelo, limpiadores del hogar,
pinturas frescas, ceras y pesticidas del jardín. No utilice productos en
envases de metal que tengan aerosol.
No se automedique.
Intente no pasar por situaciones de estrés lo máximo
posible. Técnicas de relajación, meditación y respiración pueden ser de gran
ayuda.huetes, comida procesada y elaborada de modo
industrial, grasas saturadas, sal, azúcar, harina blanca. En lugar de sal
utilice Kelp o sustituto de potasio. Si es necesario puede sustituir el azúcar
blanco por cantidades moderadas de melazas de cereal (arroz, trigo, cebada,
arce).
No consuma alcohol, cafeína o alimentos que lo contengan;
evita el té (excepto las infusiones de hierbas).
Limite tu consumo de productos lácteos (puedes tomar un poco
de yoghurt, kéfir, o queso crudo, ocasionalmente).
No coma proteína animal (carne, salchichas, carnes curadas o
ahumadas).
Limite, pero no quite de tu dieta, el consumo de soja y sus
derivados.
No comas productos ahumados.
Hágase enemas de café frecuentemente para mantener el
intestino libre de toxinas. También puede utilizar enemas con limón o ajo. Este
consejo también sirve como medida preventiva.
Precauciones: No use uña de gato durante el embarazo. No
utilices suplementos de hierro.
Utiliza preferentemente utensilios de madera y cristal para
cocinar.
Evite los hornos microondas; no se siente cerca de los
aparatos de televisión y evita las máquinas de Rayos X.
Evita químicos como la laca de pelo, limpiadores del hogar,
pinturas frescas, ceras y pesticidas del jardín. No utilice productos en
envases de metal que tengan aerosol.
No se automedique.
Intente no pasar por situaciones de estrés lo máximo
posible. Técnicas de relajación, meditación y respiración pueden ser de gran
ayuda.https://www.facebook.com/forlifegreen1/
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